認知症サプリランキング

認知症を防ぎ、加齢とともに不足する脳に必要な栄養素を補うサプリメントについて書いています。特に比較で参考になるのは成分の量です。一応ランキングはつけていますが特徴に応じて自分にあった認知症サプリを比較して選びましょう。少しでも参考になれば幸いです。

認知症サプリの選び方

例えば普段食事のバランスに気をつけている方は総合的な成分より特定の成分、例えば最新のプラズマローゲンやジオスゲニン、最近見直されているコリンなどにこだわるのも有りだと思います。逆に普段の生活習慣に自信のない方は特にEPA・DHAにこだわるといいでしょう。

第一位 佐藤製薬 美健知箋 EPA・DHA

バランス重視です。普段偏食や不摂生を自覚できる方(笑)におすすめです。

特徴:血液をサラサラにして脳細胞を活性化してくれるEPA・DHAを補給できます。食事では摂りきれない、まして魚嫌いな方はサプリメントで補給するのが合理的です。問題はせっかくの成分EPA・DHAがどれだけ配分(含有量)されているのかと、効率よく吸収できるかが肝心です。一流製薬会社の成分表示と品質管理なら安心でおすすめできます。

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佐藤製薬 美健知箋 EPA・DHAの特徴

第二位 キューピーの卵黄コリン

管理人は卵の力を信じています(笑) コリンのパワーでボケを防ぎ、健康寿命を伸ばしたいです。卵のノウハウといえばキューピーです。信頼しています。

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キューピーの卵黄コリン

第三位 プラズマローゲン18000

最新の研究でプラズマローゲンが注目されています。プラズマローゲンの含有量が多いと言われる宮城県産のホヤが使われています。プラズマローゲンのサプリもいろいろありますが高価なものがい多いです。しかしプラズマローゲン18000はコストパフォーマンスにも優れています。

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プラズマローゲン18000の特徴、効果と副作用について

第四位 ジオフェルンZ

山芋に含まれているジオスゲニンが注目されています。ジオフェルンZは十分なジオスゲニンの配分に加えて「イチョウ葉エキス」や「レスベラトロール」がバランスよく配合されています。和漢のイメージですが併せて最新の成分が配合されています。

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ジオスゲニンのサプリメント・ジオフェルンZ


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