認知症予防・今日からできる方法

認知症予防は何歳から始めるべき？意識するべき？

認知症予防は50代から気をつけたほうが良いと思います。理想は40代からですが仕事や生活環境を考えるとあまり現実的ではありません。しかも老後に...

2017/2/23 食べ物

大豆に含まれるレシチンは血管を若返らせて脳に良い働きをしてくれます。認知症予防から動脈硬化防止やダイエット効果まで期待できます。

囲碁、将棋ともに世代を問わない人気のゲームです。囲碁・将棋の無料アプリもいいですがやはり人間と相対してできるゲームは、特にシニアになってから...

旅行は認知症予防に最適です。日常と異なる風景や体験が脳に良い刺激を与えてくれます。

認知症予防に趣味を持ちましょう。DIY・日曜大工でちょっとずつ腕を上げて家族にも喜んでもらいましょう。定年退職したらリフォームにも挑戦しましょう。

60歳を過ぎた頃から急に物忘れがひどくなった。テレビを見ていて、出ている人の顔はわかるのに名前が思い出せない。外で挨拶を交わしたお隣の人の名...

認知症予防には良い油選びが重要です。認知症予防に食事が大事なのは言うまでもありません。そして毎日のように口にするのが油です。それだけ...

ローズマリーはハーブの中でも比較的なじみがあります。しかも健康にも良い効果があるということで人気です。そのローズマリー由来の成分「カルノシン...

「きなり」はDHA・EPAにクリルオイル、ナットウキナーゼを配合したサプリメントです。とりあえず公式サイトを見てみるというかたは→き...

世代平均で比べて高齢者が事故をおこす確率は若者より高いのでしょうか？