「食べ物」一覧

認知症によい食べ物があるように、認知症に悪い食べ物もあります。 普段何気なく食べている食べ物でも脳に悪い働きの食品は結構あります。特に...

大豆に含まれるレシチンは血管を若返らせて脳に良い働きをしてくれます。認知症予防から動脈硬化防止やダイエット効果まで期待できます。

認知症予防には良い油選びが重要です。 認知症予防に食事が大事なのは言うまでもありません。そして毎日のように口にするのが油です。それだけ...

テレビ番組「たけしの「みんなの家庭の医学」で認知症予防に身近な4つの食材が紹介されました。 認知症によい4つの食材とは 大豆・大...

認知症の予防にいちばん大事なのは食事です。食事の内容（食材）と食事の仕方で認知症の予防に大いに効果があることが最新の研究の結果でも明らかにな...

緑茶が体に良いことは知られていますがどうやら認知症予防にも効果がありそうです。 Green Tea Milk with Panda...