
散歩・ウオーキングを始めよう
歩くことがどれほど体に良いか、今更ではありますがどうしても普段は車に頼りがちです。近くのコンビニもスーパーもいつの間にか車で行くのが普通にな...
趣味がある人は認知症になりにくいと言われています。しかも趣味がある人はない人に比べて2.2倍健康でいられるというデータまであります。今からでも遅くはありません。趣味を持ちましょう。シニア向けの趣味を紹介しています。きっとあなたにあった趣味が見つかります。
歩くことがどれほど体に良いか、今更ではありますがどうしても普段は車に頼りがちです。近くのコンビニもスーパーもいつの間にか車で行くのが普通にな...
ベランダで始める趣味レベルから庭に手を入れる職人レベルまで誰でも楽しめるのがガーデニングです。 ガーデニングを始めると言ってもなにも構...
囲碁、将棋はボケ防止の頭の体操にぴったりです。シニアから始める方も多く、覚えると一生付き合えるゲームになります。
旅行は認知症予防に最適です。日常と異なる風景や体験が脳に良い刺激を与えてくれます。
認知症予防に趣味を持ちましょう。DIY・日曜大工でちょっとずつ腕を上げて家族にも喜んでもらいましょう。定年退職したらリフォームにも挑戦しましょう。
無料ブログにはリスクが有ります。最大のリスクはそのサービスが廃業になったリ主催者の都合でブログを削除されることもあります。 もっとも日...
日記を書くブログには無料ブログを使用します。無料ブログと言っても実にたくさんのサービスが有ります。有名どころではライブドアやジュゲム、老舗の...
なかなか趣味が見つからない。でも時間はある。そんなかたはブログで日記を書いてみましょう。 認知症の予防(ボケ防止)に効果があるとかより...