認知症サプリランキング
認知症を防ぎ、加齢とともに不足する脳に必要な栄養素を補うサプリメントについて書いています。特に比較で参考になるのは成分の量です。一応ランキン...
遠距離介護はペースがむづかしい
2017年の暮から自分のベースを自宅に移動した。それまでは単身で実家にいたわけだ。母が入院してから1年半たった。毎週の病院通いもできなくなっ...
腰痛に効くのは歩きか、それとも自転車？
元々腰痛持ちです。普段はごまかしごまかし生活しているけど油断するとやってしまう。腰痛がひどくなるときは前兆があるのでそれにしたがって警戒する。それでもたまに油断して腰痛ひどくなるときがある。でこの厄介な腰痛を改善したいわけで歩くのが良いのか自転車のほうが腰に良いのかよくわからない。
物忘れがひどくなってきた。でも悪いことばかりじゃないぞ
物忘れ、どわすれは増えるけどその分嫌なこと、つらいことも忘れていきます。そう考えると忘れられるというのもありがたいことです。江戸時代の人の一生分の情報量が今では1年分のそれだそうです。長く生きるほど膨大な情報量を蓄積しているわけですから、優先度の低い情報が取り出せなくなっても当たり前ですね。
血圧は上がるわ、「できもの」ができるわ、すぐにボケそうな生活
毎日のジョギング、ジム通い、食生活で魚を多くして和食を中心にする、、でも続かないんですよね。とりたてて起こす行動はやっぱり続かないんです（私とあなただけですけど）で、結論ですけど、家事をすればいいんですね。あまり考えすぎると手も足も動きません。それより片付けをしたり、食事をつくるだけでも立派なボケ防止です。
認知症に悪い食べ物
認知症によい食べ物があるように、認知症に悪い食べ物もあります。 普段何気なく食べている食べ物でも脳に悪い働きの食品は結構あります。特に...
認知症の薬いよいよ実現か？IPSで確認
2017年11月22日の読売新聞見て「おおっ」って思った人も多いのでは。 「認知症薬」IPSで確認。既存の3種類投与で原因物質減少 ...
プラズマローゲンは認知症に効果？
テレビ「夢の扉」で紹介された、アルツハイマー、認知症に効果があると言われる物質プラズマローゲン 今注目の物質です。 プラズマローゲンと...
プラズマローゲン18000の特徴、効果と副作用について
プラズマローゲン18000は最近注目のプラズマローゲンサプリです。年をとればだれでも、うっかりや物忘れが増え、衰えを感じるようになります。最...
認知症カフェってどんなとこ？
認知症カフェとは 認知症カフェと言う言葉を耳にすることも多いのですが、具体的にどんなとこ？って聞かれると案外はっきりしません。実は定義...
